脱毛の基礎知識

脱毛と毛周期の深い関係!効果的な脱毛の間隔・タイミングって?

カギを握るのは毛周期
たい子
たい子
できるだけ効率的に脱毛できる方法ってないんですかね?
つるみ先輩
つるみ先輩
安心して、あるポイントを押さえれば効率的に脱毛できるわ。そのカギを握っているのが毛周期なの!

「効率よく脱毛したいけど、どのタイミングで通えばいいの?」

「脱毛中だけどなかなか効果を感じる事ができない」

など悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

脱毛と毛周期は一見、関係ないようにみえて実は切っても切れない深い関係があるんです!

この記事で脱毛と毛周期の関係性を知って、ベストな間隔・タイミングで脱毛をすれば、より効率の良い脱毛ができるはずです。

Contents

毛周期ってなに?脱毛とどう関係があるの?

「毛周期」とは毛が生え始めてから抜け落ちるまでの毛の生え変わりのサイクルのことです。

毛周期は「成長期」「退行期」「休止期」と大きく3つの段階に分かれています。

「成長期」「退行期」「休止期」の特徴は?毛が生える仕組みって?

毛周期の各期間の毛の状態と毛が生える仕組みについて解説していきます。

成長期(前期・後期) :毛の成長が始まり活発に伸びる期間のこと

毛細血管から栄養をもらった「毛乳頭」が「毛母細胞」を成長させるために栄養を送ることで毛母細胞が細胞分裂を繰り返すことで毛が太く成長します。

退行期:毛の成長が止まり抜け落ちるまでの期間のこと

毛の成長のために細胞分裂していた毛母細胞が停止し、毛と毛乳頭の結合が弱まります。

この時期の毛は抜けやすくなります。

休止期:毛が抜け落ちた後、また毛の成長が始まるまでの期間のこと

毛と毛乳頭が完全に離れ、毛が抜け落ちます。

この時期の毛乳頭はすでに丸くなって活動はしておらず、何もしてなくても毛が抜けるのは休止期の毛となります。

脱毛と毛周期の関係|脱毛効果があるのは成長期の毛だけ!

実はレーザー・光を照射して脱毛効果があるのは「成長期」の毛だけなんです!

元々、レーザー脱毛や光脱毛は黒色(メラニン色素)に反応する仕組みになっています。

成長期の毛は「メラニン色素」が多く含まれているので黒色が濃く、レーザーや光が毛根までよく届きます。

それに対し、「退行期」「休止期」の毛はメラニン色素が薄いため、

レーザーや光に反応しない=脱毛の効果がないのです。

成長期のムダ毛の割合は全体の20~30%しかない!

今生えている毛は、体毛全体の20%~30%しかないって知っていましたか?

この、生えている毛がちょうど成長期の毛になるのですが、脱毛は成長期の毛にしか効果がでません。

つまり、1回の脱毛では20~30%しか毛にダメージを与えることができず、あと70%ほどは眠っている状態になるのです。

毛周期は体の部位・毛の種類ごとに違う

全身のムダ毛処理をした際に、次の日には毛が生えてくる部分もあればしばらく毛が生えてない部分ってあったりしませんか?

実は毛周期の長さや成長期の毛の割合など体の部位(顔・ワキ・腕・足・VIO)によってバラバラなんです。

部位ごとの成長期の期間・毛周期のサイクルをまとめてみました。

部位 成長期の期間 成長期の割合 毛周期の1サイクル
1~2ヶ月 20% 6ヶ月~1年半
ワキ 2~5ヶ月 30% 1年~2年半
2~5ヶ月 20% 6ヶ月~1年半
2~6ヶ月 20% 6ヶ月~1年半
VIO 1~2年 30% 1年~2年

毛周期の長さは性毛・無性毛で違う

上記で毛周期は体の部位によって異なるとお伝えしましたが、体毛の種類によっても変わってきます。体毛は「性毛」「無性毛」の2つにわかれています。

性毛とは

「性毛」とはワキやVIOなど、思春期(第2次性徴)の際に生えてくる毛のことです。

男性だとヒゲや胸毛も性毛にあたります。

また、無性毛と比べると毛周期が長いため、脱毛に時間がかかりやすいとされています。

 

性毛の特徴

・固くて太い毛が生えてくる

・毛の生える向きがまばら

・毛周期が長い

無性毛とは

「無性毛」とは、髪の毛や眉毛、手足の毛など元々生えている毛のことです。

簡単にいうと子供のころから生えている毛です。

無性毛の特徴

・細くてやわらかい毛

・毛の流れる向きが同じ

・毛周期が短い

脱毛中のNG行為とは?

せっかく毛周期に合わせて脱毛しても”ある行為”で脱毛の効果が下がってしまうので要注意です。

脱毛中の毛抜きの使用

毛抜きを使用した自己処理は、毛乳頭から毛を無理やり引きちぎることになるので毛周期が狂ってしまったり、レーザーや光に反応しなくなります。

また、毛乳頭は血管と繋がっているため、毛抜きを使うと出血することもあります。

結果、肌にダメージを与えることになり埋没毛や毛のう炎、色素沈着の原因になります。

せっかく脱毛でキレイにしたのに色素沈着が起きてしまったら意味がないですよね。

しかも、色素沈着があまりにもひどいと脱毛ができないケースもあるので、要注意です!

脱毛中の自己処理でオススメなのが「電気シェーバー」です。

電気シェーバーは肌に直接刃が当たらないので、一番肌に負担がかかりません。

不規則な生活やストレスで毛周期も狂う?

実は、毛周期はホルモンのバランスによっても変化してきます。

通常は個人ごとに最適なホルモンバランスが保たれていますが、ストレスや寝不足、環境の変化などが原因でホルモンバランスが崩れ、結果的に毛周期の乱れに繋がります。

脱毛中はできるだけストレスフリーの生活を送ることも大切です。

一番効果的な脱毛の間隔・タイミングは?

各部位の毛周期に合わせて脱毛にそのつど通うのはスケジュール的にとても大変です。

できたら一度で効率の良い脱毛をしたいですよね。

2~3ヶ月間隔で脱毛に通うのがオススメ!でもなぜ?

脱毛するにあたって一番効率が良い脱毛間隔は2~3ヶ月とされています。

この2~3ヶ月に1回の脱毛ペースというのは毛周期に関係していて、 毛周期の期間は個人差や脱毛する部位で異なりますが、平均だと2~3ヶ月で毛が生え揃うとされています。

なので、複数の部位を脱毛するとなると2~3ヶ月ペースでの脱毛が一番効率の良い間隔なんです。

クリニックやサロンで2~3ヶ月空けて脱毛スケジュールの予約をすすめるのは毛周期に合わせて効率良く施術を行うためなんです。

毛周期を無視したらどうなるの?

結論からお話すると、毛周期を無視した脱毛は何一つ良い事がありません。

その理由をこれからお伝えします。

脱毛間隔を短くした場合は?

よく、「ムダ毛を早く無くしたいから」といって脱毛間隔をあけずに1ヶ月おきに脱毛に通いたいと考える人も多いのですが、その行為が逆効果になる場合もあります。

脱毛効果が軽減される

先ほどもお伝えしましたが、脱毛は毛が生え揃わないと効果を得る事ができません。

2ヶ月未満の脱毛だと毛が生え揃っていない状態で照射することになるので脱毛効果は感じにくくなります。

照射のムダ打ちに繋がる

レーザーや光は「成長期」の毛のみ反応し脱毛の効果を発揮するので、毛が生え揃っていない場合は成長期以外の「退行期」や「休止期」に照射することになります。

そのため1回の施術が無駄になる可能性が高いです。

結果、最初に契約した回数だけでは脱毛が完了せず追加で契約が必要になることもあります。

肌の負担が増える

毛が生え揃わない状態で照射すると肌にダメージを与えてしまいます。

つるみ先輩
つるみ先輩
意味のない照射はいいことないわね

脱毛間隔をあけすぎた場合は?

逆に脱毛間隔をあけすぎると、今までの施術への影響や脱毛効果がどうなるのかも気になりますよね。

仕事が忙しかったり、なかなか脱毛の予約が取れなかったりと施術期間をあけざるをえない人もいると思います。

基本的には3ヶ月以上脱毛間隔があいても問題はないです。

一度レーザーや光脱毛でダメージを与えた毛根は再び復活することはなく、今までの施術がムダになる事は無いので安心してください。

初回~2回は脱毛間隔を開けないほうが良い

ただ、例外として初回~2回目の施術に関してはなるべく脱毛間隔はあけないようにしましょう。

その理由を今からお話します。

理由①:脱毛の初回は照射レベルが低いから

初回の照射は肌の状態や毛質、照射レベルを確認するために照射の出力を弱めて施術を行い、2回目以降から通常の照射レベルで施術をしていくことがほとんどです。

なので、あまり脱毛期間があいてしまうと肌の状態や脱毛効果が確認できずに2回目も初回同様、出力レベルを下げて施術をされる可能性があります。

 理由②:部位によって成長期が終了してしまう事もある

また、脱毛間隔をあけすぎてしまう脱毛部位によっては次の成長期のタイミングを逃し、脱毛完了まで時間がかかってしまう場合があります。

<まとめ>効率よく脱毛したいなら毛周期に合わせて脱毛しよう!

脱毛を効率よく完了するためには毛周期が深く関係していることがおわかりいただけましたか?

部位ごとの各毛周期に合わせて脱毛に通うのは難しいですが、全体の毛周期の平均に合わせて脱毛することで脱毛効果をより実感していただけます。

ぜひ毛周期を味方にしてベストな間隔・タイミングで脱毛に通いましょう!

つるるん革命の
おすすめ医療脱毛3選!

アリシアクリニック
  • 業界超速の全身医療脱毛!最短4ヶ月脱毛完了!
  • 高速脱毛機を導入し全身脱毛が30分で完了!予約も取りやすい!
  • 痛みに弱い人でも安心して受けられる

♥全身脱毛:4回
158,400円!

※税抜価格

 

湘南美容クリニック
  • 全国に90院以上あるため予約が取りやすい。
  • 症例数NO1なので安心して脱毛ができる。
  • 脱毛効果が高い脱毛機、「ジェントルレーズ」を導入

♥全身脱毛:6回
293,330円!

♥VIO脱毛:3回
30,350円!

♥ワキ脱毛:6回
6,090円!

※税込価格

 

レジーナクリニック
  • シェービング代無料
  • 平日21時まで営業
  • 追加料金一切なし

♥全身脱毛:5回
189,000円!

♥VIO脱毛:5回
84,000円!

♥ワキ脱毛:5回
12,000円!

※税抜価格